Spánek má pro naše tělo zcela zásadní vliv. Jedná o útlumově – relaxační fázi organismu, která je nesmírně důležitá pro regeneraci organismu. Dnes však díky …
Rubrika: Životní styl
Nevěra! Odpustit? Oplácet? Zvyknout si?
Pokud odhalíte nevěru svého partnera, je to situace, kterou vám nikdo jistě závidět nebude. Nastanou vám, ale i vašemu protějšku, krušné chvíle, kdy bude pro …
Bezlepková dieta – nový trend ve světě hubnutí nebo nebezpečný hazard?
Dle přesné definice je bezlepková dieta druh stravování, který je založen na eliminaci konzumace všech potravin obsahující lepek (zpravidla v obilovinách) ve stravě osoby, která dietu …
Pravák nebo levák?
Strany těla u většiny živočichů jsou uspořádány tak, aby byly souměrné. U lidí to není žádná výjimka. Základní smyslové orgány jsou vždy ve dvojici – …
Vzhůru do boje s nadváhou a vstříc nové a štíhlé postavě
Jako každý rok, máte i letos obavy z blížícího se léta, které si neužijete u vody, protože se budete stydět obléci do plavek? Ať děláte, …
Běhání – kdy a jak začít?
Běh patří v současnosti k poměrně populárním zálibám. Počáteční investice (opravdu kvalitní vybavení, které je ze zdravotních důvodů nutné) např. boty sice nejsou nejlevnější, ale na druhou …
I řešení složité situaci může být jednoduché
Pokud jste majitelem bazénu, tak možná takovou situaci znáte. Celé léto, či v případě krytých bazénů celý rok, se snažíte udržovat vodu krásně čistou a …
Nechte se hýčkat
Každý z nás potřebuje jednou za čas pořádně vypnout, změnit prostředí a nechat se hýčkat. Koho by nelákal wellnes pobyt kde si kromě masáží, sauny, …
Rizika, na která dát pozor při přechodu na bezmasou stravu
Rozhodnutí pro vyřazení masa z jídelníčku může mít řadu různých motivací, od té etické, přes náboženskou a ekologickou až po zdravotní. V závislosti na důvodu se často …
Každý má o dovolené jiné představy
Každý člověk má odlišné názory na ideální dovolenou. Jsou lidé, kteří se vlastně nedokáží samostatně rozhodnout a v podstatě pokud vyrazí na dovolenou, tak navštěvují …